11月22日，教师发展中心在一体化教学楼B座102举办主题为“职业倦怠，高校青椒怎么破？”教学沙龙活动。本次活动邀请国家二级心理咨询师刘海霞老师主讲，来自各系部的专业教师参加了此次活动。
活动从心理测试开始，在轻松愉悦中拉近了大家的距离。之后，刘老师围绕“你健康吗——走进心理健康”、“快撑不住了——职业倦怠及原因分析” 、“积极心理学——心理资本理论” 、“会好起来的——职业倦怠应对策略”与大家一一进行了分享。
高校教师面临着科研、教学、经济三座大山，不可避免会出现职业倦怠。出现了职业倦怠怎么办？刘老师结合自身的工作经验，提出了自我认知、情绪管理和社会支持三大策略，并进一步指出教师是什么样的人比他教什么更重要，高校教师的心理资本对工作绩效有着正向影响，这需要各位老师在高自我价值的基础之上，实现自我、他人与情境三者的和谐互动。刘老师用典型的工作实例、幽默风趣的语言与大家分享了如何破解职业倦怠，现场气氛热烈、轻松活跃。
本次活动引导教师关注心理健康，增强热爱生活和爱岗敬业的意识，树立乐观向上、健康阳光的积极心态，不断增强教师的职业幸福感，以良好的工作状态投入到职业教育教学改革和实践中，更好地服务于学院的创新发展。
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